Angst voor verandering?! Velen van ons, waaronder ikzelf, hebben moeite met veranderingen. Dat zit er van jongs af aan al in bij mij. Na een gezellig weekend had ik altijd moeite om weer in het ritme te komen. Vriendschappen hield ik koste wat kost vast. En tot voor kort liep ik zelfs nog met een …
De eerste 7 jaar van je leven zijn erg belangrijk om je een gevoel van veiligheid te geven. Om je welkom te voelen hier op aarde. Dit begint eigenlijk al in de baarmoeder van je moeder. Je kunt namelijk haar angsten en stress al aanvoelen. Dat neem je over en zo kom je al ter …
Tjonge, ik ben de afgelopen maanden weer flink met de neus op de feiten gedrukt. Ik ben er nog (lang?) niet. En zal ook de rest van mijn leven hier op aarde aan mezelf aan het werken zijn. Soms is dat vermoeiend en emotioneel maar meestal vind ik het erg interessant. Ik hoorde net overigens …
Loslaten door meer liefde voor jezelf te creëren. Lees verder »
Laatst kwam ik er tot mijn grote schrik achter dat ik geen onvoorwaardelijke liefde geef. Terwijl ik er toch echt vanuit ging dat ik dat allang deed. Ik weet namelijk ook het belang ervan. Want als je vanuit liefde handelt krijg je er zeker ook weer iets moois voor terug. En dat hoeft absoluut niet …
Heb jij ook een hele waslijst met dingen die je nog “moet” doen van jezelf? Vandaag heb ik ook weer een lijst gemaakt. Ik zie nu al dat ik het niet ga redden. Wat ik dan doe? Nou, dan schuif ik dingen gewoon door naar morgen. En als het morgen weer niet doorgaat dan maar …
Ont-stressen op een wel heel bijzondere manier Lees verder »
Het is inmiddels alweer wat naar de achtergrond gezakt. Maar wat heeft de aanslag in Brussel met jou gedaan? Ben je bang geworden? Ben je ontzettend boos? Ben je verdrietig? Ben je bezorgd? Hoe voelde jij je? Heb je jouw emoties geuit bij een ander? Hoe dacht die erover? Hebben jullie elkaars emotie versterkt? Zo, …
Wat kun jij doen na een (terroristische) aanslag. Lees verder »
Laatst pas drong tot me door dat ik eigenlijk best perfectionistisch ben of eigenlijk was. In ieder geval voor mijn werkgevers. Als je bij mij thuis komt is dat zeker niet het geval. Waarschijnlijk omdat ik thuis mezelf kan zijn. Ik stond er altijd in met het idee dat als ik ergens voor betaald krijg, …
8 Tips/redenen om perfectionisme af te (willen) leren. Lees verder »
Durf jij dat al, je kwetsbaar opstellen? En wat is dat eigenlijk, hoe doe je dat, je kwetsbaar opstellen? Ik dacht dat ik dat altijd al deed, want je hoefde maar iets te zeggen en de tranen vloeiden rijkelijk over mijn wangen. Maar daar heeft het niet helemaal mee te maken. Die tranen vloeien namelijk …
Elk jaar weer wensen we elkaar een gelukkig nieuwjaar. Maar wat wensen we dan voor de ander? Wat betekent geluk voor jou? Ik denk dat het voor iedereen wat anders betekent. Geluk betekent voor mij nu iets anders dan 10 jaar geleden en ook weer anders als in mijn jeugd. Als kind probeer je het …
Gelukkig 2016, maar wat betekent geluk voor jou? Lees verder »
